Тема Внимание. Рассеянность. часть 3

Здравствуйте уважаемые читатели блога «Технологии чтения»!

Продолжаем тему Внимание.

И сегодня поговорим о рассеянности. Как она проявляется?

Не буду вводить пока понятия Синдрома Дефицита Внимания (СДВ) и СДВГ (добавляется гиперактивность). Понятия новые, современные, — под них можно подвести все проявления нашей невнимательности. Было бы желание.
Вот только причиной они не всегда являются. Поэтому сначала о проявлениях рассеянности.

Виды рассеянности

1. «Порхающее» внимание.

Непроизвольная переключаемость внимания с темы на тему, с предмета на предмет. Человек не может ни на чем сконцентрироваться. В народе иногда называется «считать ворон».

Для детей — это нормально. Для школьников и взрослых – отклонение, которое вполне может быть связано с переутомлением.

2. Невнимательность ученого.

Концентрация внимания на одном предмете, мыслях или деятельности. Но при этом сложность с переключением на что-то другое. Бывает не только у ученых, люди с навязчивыми мыслями также страдают от этого.

3. Старческая рассеянность.

Человек плохо концентрируется на предмете и еще хуже переключает свое внимание с одного предмета на другой.
Наблюдается у пациентов с кислородным голоданием мозга и у людей пожилого возраста, страдающих церебральным атеросклерозом.

Все виды рассеянности можно объединить в 2 группы: истинная и мнимая рассеянность.

Истинная (функциональная) возникает от сильной усталости, монотонной работы, головной боли. Порхающая и старческая – в этой группе.

Мнимая – это негативное проявление внутренней концентрации. Люди полностью погружены в свои мысли, их внимание только на том деле, которым они занимаются и бытовые мелочи не интересуют. Люди науки часто в этой группе.

Известен случай, когда Исаак Ньютон вместо яйца сварил часы, которые он взял, чтобы засечь время. Случаев можно привести множество.

Другие проявления дефицита внимания

1. Проблемы концентрации:

— Сложность удержать внимание на одном предмете или действии, например, при чтении.
— «Зависание» во время разговора.
— Неспособность долго слушать и удерживать нить разговора.
— Быстрая потеря интереса к предмету, привычка не обращать внимание на мелочи.
— Забывчивость и неорганизованность.
— Хронические опоздания.
— Склонность к откладыванию дел до последнего момента.
— Трудности в начале и завершении работы.
— Забывчивость в быту: вещи, ключи.

2. Импульсивность

— Привычка перебивать собеседника.
— Высказывание необдуманных мыслей вслух.
— Склонность к спонтанным поступкам и действиям.

3. Эмоциональные трудности:

— Постоянное ожидание плохих результатов.
— Частые и беспочвенные разочарования.
— Частая смена настроения.
— Вспыльчивость.

4. Гиперактивность:

— Постоянное возбуждение, беспокойство, выраженное в двигательной активности.
— Быстрое угасание интереса и наступление скуки.
— Скачки мыслей.
— Болтливость.
— Склонность заниматься несколькими делами одновременно.

*****

В общем, как видим, невнимательностью можно считать практически любое наше поведение.

Если человек не слышал о СДВ и СДВГ, то все эти проявления можно было бы отнести к недостаткам воспитания и вредным привычкам. Перескакивание с одного дела на другое – можно объяснить неумением организовать свой труд, вспыльчивость – проявление темперамента, потерю вещей – несобранность и тд.

Но если человек попадет к психологу, то диагноз, скорее всего будет однозначным — СДВ и начнется лечение. А поскольку лечиться мы любим, то этот процесс может затянуться, ведь недаром за рубежом так распространены психоаналитики.

Детям часто ставят такой диагноз, хотя чаще причина просто в нежелании родителей заниматься своим ребенком, в результате он вырастает невоспитанный и СДВ здесь ни причем.

Итак, мы расширили наш язык внимательности понятием – рассеянность. Продолжим в следующих статьях.

Ваши вопросы и комментарии были бы очень полезны для дальнейшего раскрытия темы.

С уважением, Медведев Николай.